不少人认为，拉肚子、肚子痛不过是因饮食不当或受凉所致，往往选择强忍，或自行服用止泻药来缓解，并未予以足够重视。可这种“无所谓”的心态，可能把小毛病拖成难以根治的炎症性肠病，严重时会引发肠穿孔、癌变，甚至危及生命！
正因为肠道不适太常见，很多人即便症状反复也不愿就医，不少患者确诊时已到中晚期，治疗更难、痛苦更多。
一、了解炎症性肠病有人会问，炎症性肠病不就是肠炎？普通肠炎与炎症性肠病差别显著。前者多为急性，由细菌病毒感染引发，服药数天可愈；后者属慢性肠道炎症，反复发作，肠黏膜久发炎、溃疡，分克罗恩病与溃疡性结肠炎，需长期调治，久拖后果堪忧。
它虽不如感冒、肠胃炎普遍，但危害极大，20-40岁年轻人是高发人群，这和熬夜、饮食不规律、压力大密切相关。
该病具体发病原因未明，遗传、免疫紊乱、环境及饮食不当皆为主要诱因。长期嗜食辛辣油腻、熬夜、压力过大易破坏肠道菌群，引发黏膜炎症，最终可能发展成此病。
别觉得“炎症不算大病”，长期拖延会导致肠道黏膜受损、溃疡出血，引发肠狭窄、肠穿孔甚至结直肠癌，还会影响消化吸收，导致体重骤降、贫血乏力，降低生活质量。
所幸其并非不可控。若能早发现、早干预，凭借规范治疗与科学养护，便可控制病情、防止恶化，降低癌变几率，助力患者重归正常生活。
二、如何尽快发现炎症性肠病？3种异常信号要警惕其早期症状与普通肠道不适颇为相似，极易被人忽视。然而，只要我们足够细心，用心观察，便能从中发现些许蛛丝马迹。医生提醒，出现这3种异常，赶紧去消化内科排查。
1. 反复腹泻，还带黏液或脓血
偶尔腹泻属正常现象，然而，若一周发作达3次以上，且持续超过2至3周，同时伴有大便不成形，还带有黏液、脓血等症状，此时需提高警觉。普通肠胃炎腹泻1-2周会好转，而该病引发的腹泻反复发作，普通止泻药无效。
比如每天腹泻5-6次，大便黏腻，伴随腹痛且排便后缓解，这可能是肠道黏膜溃疡出血的信号，别当成普通腹泻拖延。
2. 持续性腹痛，位置固定
普通腹痛多是阵发性，受凉、吃坏东西引发，缓解后不复发；而该病的腹痛是持续性的，位置固定在肚脐周围或下腹部，按压加重，饭后、排便前更明显。若腹痛持续超1个月、反复出现，无明确诱因且排除肠胃炎、阑尾炎，就需考虑该病，及时就医。
3. 不明原因体重骤降，伴随乏力贫血
未刻意减肥，1-3个月内体重骤降10斤以上，还伴随乏力、头晕、脸色苍白、食欲不振，必须重视。该病会损害消化吸收功能，且因肠道长期出血诱发贫血。受此影响，一系列症状便会相继显现。别以为体重下降是好事，尤其是伴随腹泻、腹痛的骤降，大概率和肠道病变有关，切勿大意。
三、总结与健康养护建议任何反复、长期不愈的肠道不适都不能拖延，很多大病都是小毛病拖出来的，炎症性肠病也不例外，早期干预能有效控制，拖延则会加重病情、引发并发症甚至癌变。
为大家提供几点肠道养护良策：保持饮食规律，减少辛辣、油腻、生冷食物的摄入，多食用清淡易消化的食物，同时避免暴饮暴食，呵护肠道健康。规律作息、少熬夜，调节情绪、减轻压力；多喝水，促进肠道蠕动；
肠道是人体的消化和免疫器官，保护好肠道就是保护健康。别再忽视肠道不适，关注身体异常信号，早发现、早治疗，才能远离炎症性肠病困扰。
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